脳に質問をしても、思考を切り替えられない時。
それは、感情が切り替えにくいほど、マイナスに触れています。


では、そのような状態の時、どうしたらいいのでしょうか?
それは、手放すことでもいいのですが、それですと、
話が進みませんので、NLP的なテクニックの話をしていきます。


時に、流れに身を任せて見ることもいいのですが、
この場合は、NLPの前提を使います。


次のようなNLPの前提をご存知でしょうか？


「心と身体は１つの有機システムである」です。
簡単にお伝えすると、心とつながっているのです。


この原理を利用してみましょう。
心と身体のつながりからは、次のようなことが言えます。


前向きな姿勢や行動をとっている時、
心の状態が前向きな方へ動き出しま合うので、
もしも、マイナスな状態になっていたとしても、
プラスに持っていく兆しにできます。


あるいは、強力なマイナスだけのネガティブな状態かｔら、
少しはプラスに向くことも出来るのです。それが、フォーカスを
ベストな状態へ戻すきっかけになるです。


これ逆も然りです。


NLPを大阪で教えている先生がいらっしゃいますが、
トレーナーになりたてですと、精神的にはいろいろとあるようです。


自分のフォーカスがマイナスの状態に触れてしまいがちな時、
自分に質問しても戻らない時、身体の使い方を変えるそうです。


意外に身体を使うことで、気持ちが変わることも多いのです。


このように、NLPの前提を使うこともできます。
身体の使い方で言えば、自分なりの身体の動かし方も有効です。


嬉しい時、いつも使っている無意識の身体の動かし方を
知ることで、いつでも再現できるようにしたら、それがNLPの
前提の心と身体の使い方の実践になるのです。


NLPだけでなく、成功している方達は、それに相応しい
身体の追加い方を意識的、あるいは無意識に行っているのです。